MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Wieczorem warto jeść jak najwięcej liści – zapewniają...
fot. azul222/pixabay.com

Nie masz pomysłu na kolację, która nie tuczy? Skorzystaj z tych propozycji! Wyjaśniamy też, o której jeść kolację i ile powinna mieć kalorii

Sałatka z sałatą rzymską, pomidorem i fetą

Wieczorem warto jeść jak najwięcej liści – zapewniają minimum kalorii przy maksimum objętości, a więc sycą, pozwalając oszczędzać kalorie. Warto postawić na klasyczne smaki, łącząc porwaną sałatę rzymską z pomidorem, piórkami cebuli i kostkami sera w stylu feta, najlepiej w lekkiej wersji, która zawiera zmniejszoną ilość tłuszczu (sprawdzi się też zawsze lekkie tofu). Można wtedy użyć zdrowego sosu z oliwy z oliwek extra virgin z sokiem z cytryny, octem balsamicznym, solą i pieprzem, oraz ew. odrobiną ostrej musztardy Dijon.

Zobacz również

Zderzenie dwóch osobówek na Parcelkach. Kobieta nie udzieliła pierwszeństwa

Zderzenie dwóch osobówek na Parcelkach. Kobieta nie udzieliła pierwszeństwa

Olsztyn: Śledztwo po karambolu na ul. Bałtyckiej

Olsztyn: Śledztwo po karambolu na ul. Bałtyckiej

Polecamy

Nawet 420 zł do hektara. Złóż wniosek o dopłaty do materiału siewnego i sadzeniaków

Nawet 420 zł do hektara. Złóż wniosek o dopłaty do materiału siewnego i sadzeniaków

Kontrola zabawek przed Dniem Dziecka. 1/3 miała nieprawidłowości

Kontrola zabawek przed Dniem Dziecka. 1/3 miała nieprawidłowości

Będziecie zaskoczeni, jakie zabawki zagrażają dzieciom! To nie tylko małe elementy

TYLKO U NAS
Będziecie zaskoczeni, jakie zabawki zagrażają dzieciom! To nie tylko małe elementy