Wielka Wymianka! Wykorzystuję, nie marnuję w Legnicy [ZDJĘCIA]
Wielka Wymianka! Wykorzystuję, nie marnuję w Legnicy. Centrum Seniora działające przy Legnickim Centrum Kultury i uczennice II Liceum Ogólnokształcącego...
Bo warto jest żyć, seniorzy się bawią w Legnicy [ZDJĘCIA]
Bo warto jest żyć, seniorzy się bawią w Legnicy. Trwają Legnickie Dni Seniora, w Sali Maneżowej Akademii Rycerskiej trwa zabawa taneczna "Bo warto jest żyć..."
Tańcem przez życie, seniorzy się bawią w Legnicy [ZDJĘCIA]
Tańcem przez życie, seniorzy się bawią w Legnicy. Rozpoczęły się Legnickie Dni Seniora, w Sali Maneżowej Akademii Rycerskiej trwa zabawa taneczna "Tańcem przez...
Legnicka Senioriada, były tańce i rzut kartonem [ZDJĘCIA]
Legnicka Senioriada, były tańce i rzut kartonem. Drużyna Centrum Seniora z Legnickiego Centrum Kultury wygrała V Legnicką Senioriade.
Centrum Seniora w Legnicy, spotkanie w stylu brazylijskim [ZDJĘCIA]
Centrum Seniora w Legnicy, spotkanie w stylu brazylijskim. Centrum Seniora działające przy Legnickim Centrum Kultury zorganizowało zabawę "Letnie spotkanie z...
Centrum Seniora w Legnicy, spotkanie w hawajskich rytmach [ZDJĘCIA]
Centrum Seniora w Legnicy, spotkanie w hawajskich rytmach . Centrum Seniora działające przy Legnickim Centrum Kultury zorganizowało zabawę "Hawajskie rytmy-...
Seniorzy z Legnicy dbają o bezpieczeństwo [ZDJĘCIA]
Seniorzy z Legnicy dbają o bezpieczeństwo. Seniorzy z "Centrum Seniora" działającego przy Legnickim Centrum Kultury w kazdy pierwszy i ostatni wtorek miesiąca...
Zabawa seniorów w rytmie czeskiej muzyki w Legnicy [ZDJĘCIA]
Zabawa seniorów w rytmie czeskiej muzyki w Legnicy. W Sali Maneżowej Akademii Rycerskiej bawili się seniorzy z Centrum Seniora działającego przy Legnickim...
Dzień Kobiet Centrum Seniora w Legnicy [ZDJĘCIA]
Dzień Kobiet Centrum Seniora w Legnicy. Centrum Seniora działające przy Legnickim Centrum Kultury zorganizowało Dzień Kobiet z pokazem mody lat 50-tych.
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
Ile kosztuje życie w Legnicy? Oto wyniki raportu!
We wrześniu ukazał się raport dotyczący wydatków na usługi komunalne w miastach powiatowych. Pod uwagę brano m.in. opłaty za śmieci, ceny parkingów oraz ceny...
Zajęcia dodatkowe dla dzieci w Legnicy w nowym roku szkolnym. Oto nasze propozycje!
Wrzesień to czas powrotu uczniów do szkół, wtedy także rozpoczyna się szereg pozaszkolnych zajęć dodatkowych organizowanych w mieście. Legnickie dzieci mają do...
Dlaczego dziki coraz częściej widywane są w miastach i czy możemy temu zaradzić? Pytamy eksperta!
Temat dzików w Legnicy w ostatnich miesiącach wciąż powraca. O ile przemykanie dzika parkowymi alejami dla ostrożnych obserwatorów nie stanowi zagrożenia, o...
Na PWSZ w Legnicy rozpoczęły się egzaminy dyplomowe w formie online. Jak to wygląda?
Pandemia koronawirusa znacząco wpłynęła na system edukacji. Lekcje w szkołach i zajęcia na uczelniach prowadzone są zdalnie. Podobnie jest z egzaminami. W...
Salony fryzjerskie już otwarte w Legnicy [ZDJĘCIA]
Salony fryzjerskie już otwarte w Legnicy. Przez epidemię koronawirusa były zamknięte ponad dwa miesiące od wczoraj 18 maja salony fryzjerskie zostały otwarte....
Strzelanina w Legnicy. 36-latkowi grozi dożywocie [ZDJĘCIA]
W środę około godziny 13 do legnickiej prokuratury doprowadzony został 36-letni mężczyzna, którzy dzień wcześniej strzelił do rok młodszej kobiety z repliki...
Dzik dalej grasuje na Zosinku w Legnicy [ZDJĘCIA]
Dzik dalej grasuje na Zosinku w Legnicy. Dzik widziany jest na tym osiedlu od kilku miesięcy, dzisiaj przebywał w okolicach ulicy Rolniczej. W wydziale...
Brawa Dla Was, nowe bilbordy w Legnicy [ZDJĘCIA]
Brawa Dla Was, nowe bilbordy w Legnicy. Przy ulicy Wrocławskiej pojawiło się pięć ogromnych bilbordów z podziękowaniami za ochronę nas przed epidemią...