Legniczanin Aleksander Krzywicki powołany na Mistrzostwa Świata Karate Kyokushin [ZDJĘCIA]
Legniczanin Aleksander Krzywicki powołany na Mistrzostwa Świata Karate Kyokushin. w Klubie Karate Kyokushin Legnica Branch Chief...
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
MMA, karate czy boks? Jaki sport walki będzie dla Ciebie odpowiedni?
Są różne dyscypliny, które możesz uprawiać, aby zachować formę i kondycję. Ważne jest, abyś próbował różnych propozycji, a następnie określił, która z nich Ci...
Łukasz Różański: - Na tę walkę o mistrzostwo świata długo czekałem WIDEO
,,Bardzo to jest dla mnie niespodziewane znaleźć się w takim gronie na Gali ,,Gigantów Sportu''. Na tę walkę o mistrzostwo świata długo czekałem. Także ten czas...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Wielkie show na High League. Premiera „Szyb” i gwiazdorski „Hejt Room” w PPV!
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Ile kosztuje życie w Legnicy? Oto wyniki raportu!
We wrześniu ukazał się raport dotyczący wydatków na usługi komunalne w miastach powiatowych. Pod uwagę brano m.in. opłaty za śmieci, ceny parkingów oraz ceny...
Zajęcia dodatkowe dla dzieci w Legnicy w nowym roku szkolnym. Oto nasze propozycje!
Wrzesień to czas powrotu uczniów do szkół, wtedy także rozpoczyna się szereg pozaszkolnych zajęć dodatkowych organizowanych w mieście. Legnickie dzieci mają do...
Dlaczego dziki coraz częściej widywane są w miastach i czy możemy temu zaradzić? Pytamy eksperta!
Temat dzików w Legnicy w ostatnich miesiącach wciąż powraca. O ile przemykanie dzika parkowymi alejami dla ostrożnych obserwatorów nie stanowi zagrożenia, o...
Na PWSZ w Legnicy rozpoczęły się egzaminy dyplomowe w formie online. Jak to wygląda?
Pandemia koronawirusa znacząco wpłynęła na system edukacji. Lekcje w szkołach i zajęcia na uczelniach prowadzone są zdalnie. Podobnie jest z egzaminami. W...
Salony fryzjerskie już otwarte w Legnicy [ZDJĘCIA]
Salony fryzjerskie już otwarte w Legnicy. Przez epidemię koronawirusa były zamknięte ponad dwa miesiące od wczoraj 18 maja salony fryzjerskie zostały otwarte....
Strzelanina w Legnicy. 36-latkowi grozi dożywocie [ZDJĘCIA]
W środę około godziny 13 do legnickiej prokuratury doprowadzony został 36-letni mężczyzna, którzy dzień wcześniej strzelił do rok młodszej kobiety z repliki...
Dzik dalej grasuje na Zosinku w Legnicy [ZDJĘCIA]
Dzik dalej grasuje na Zosinku w Legnicy. Dzik widziany jest na tym osiedlu od kilku miesięcy, dzisiaj przebywał w okolicach ulicy Rolniczej. W wydziale...
Brawa Dla Was, nowe bilbordy w Legnicy [ZDJĘCIA]
Brawa Dla Was, nowe bilbordy w Legnicy. Przy ulicy Wrocławskiej pojawiło się pięć ogromnych bilbordów z podziękowaniami za ochronę nas przed epidemią...
Balkonowy koncert operowy w Legnicy [ZDJĘCIA]
Balkonowy koncert operowy w Legnicy. Niecodzienny koncert operowy odbył się przy Świetlicy Terapeutycznej nr 1, Centrum Integracji Społecznej przy ulicy...
Maturzyści I LO z Legnicy rozpoczęli odbierać swoje świadectwa [ZDJĘCIA]
Maturzyści I LO z Legnicy rozpoczęli odbierać swoje świadectwa. Od dzisiaj codziennie uczniowie jednej klasy maturalnej I Liceum Ogólnokształcącego odbierają...
Od dzisiaj otwarte są galerie handlowe w Legnicy [ZDJĘCIA]
Od dzisiaj otwarte są galerie handlowe w Legnicy. Przez kilka tygodni z powodu epidemii koronawirusa galerie handlowe były zamknięte. Od dzisiaj (poniedziałek 4...
3 maja klasyczne samochody pojawiły się na ulicach Legnicy [ZDJĘCIA]
3 maja klasyczne samochody pojawiły się na ulicach Legnicy. Niestety, ale ze względów epidemiologicznych, wszystkie imprezy i wydarzenia w regionie zostały...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064